La pasiflora era cultivada en América del Sur por los aztecas y la descubrieron los misioneros españoles en Perú en 15691. El nombre científico, Passiflora, procede del latín passio, «pasión», y flor, es decir, «flor de la pasión»; incarnata viene de carne, la carne, la carnación. Los jesuitas la llamaron así a causa de su analogía con los instrumentos de la pasión de Cristo. A finales del siglo XIX, como consecuencia de observaciones clínicas médicas que señalaban las propiedades sedantes y antiespasmódicas de sus partes aéreas, se utilizó en algunos casos de enfermedades neurológicas.
La pasiflora es reconocida por aliviar el nerviosismo y favorecer el sueño. Numerosos estudios han confirmado que la acción ansiolítica y sedante de la pasiflora se debe a la presencia del conjunto de sus principios activos. La ausencia de efectos secundarios y de contraindicaciones permite una amplia utilización, incluso en los niños.
Con fines medicinales se cosechan las flores, en el momento álgido de su floración. Entre sus principios activos más destacados, cabe señalar:
- Insomnio: si sufres de insomnio puntual o recurrente te recomendamos tomar pasiflora en infusión diariamente. Sus efectos relajantes ayudan si tienes problemas para dormir, además tienen propiedades relajantes a nivel muscular.
- Ansiedad: cada vez somos más los que sufrimos de ansiedad en nuestro día a día. Si tienes sensación de angustia por problemas emocionales, pérdidas o duelos, ésta es tu hierba.
- Estrés: al igual que en los problemas de ansiedad la pasiflora es muy beneficiosa si sufres situaciones de estrés tales como exámenes, exposiciones o problemas similares.
- Abstinencia: alivia los síntomas asociados al síndrome de abstinencia de medicamentos narcóticos o ansiolíticos.
- Tics nerviosos: si sufres de estas dolencias la pasiflora te ayudará a aplacar de manera natural estos estados de irritación nerviosa o histeria.
- Palpitaciones: si padeces de palpitaciones nerviosas, taquicardias no graves o persistentes provocadas por estados nerviosos conseguirás sentirte mejor gracias a sus efectos naturales.
- Síndrome premenstrual y menopausia: si sufres espasmos musculares, dolores de espalda o debilidad muscular te ayudará a combatirlos.
- Contracturas: la pasiflora es un relajante muscular bastante efectivo para aliviar la tensión muscular y la fatiga después de prácticas deportivas intensas.
- Indigestiones nerviosas: muy útil como bálsamo reparador en caso de indigestiones nerviosas, dolor de vientre, náuseas y mareos.
Se utiliza en infusiones.
Presenta cierta toxicidad por lo que es importante no tomar más de una taza al día. No está recomendada para mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia. Tampoco la recomendamos para niños menores de 6 años.
No debes tomarla si tienes previsto someterte a una cirugía próximamente.
IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos. Es posible que esta información no se ajuste a sus circunstancias específicas de salud. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído aquí. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento.
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