La hierbaluisa Aloysia citrodora , también conocida como cedrón, de la familia Verbenaceae es una planta originaria de Chile y Argentina, aunque actualmente se cultiva en todo el mundo. Puede llegar a alcanzar los 2 metros de longitud. Presenta flores que son de color azulado o blanquecino reunidas en una inflorescencia de panoja y hojas lanceoladas con aroma similar al limón. Es muy valorada tanto por sus múltiples propiedades medicinales como por su uso ornamental y el característico aroma a limón de sus hojas. De hecho, debido a su aroma, la hierba luisa se utiliza mucho en cocina La forma de utilizarla es a través de infusiones o se puede agregar a bebidas frías para darles un toque de sabor. También se pueden realizar almohadillas rellenas de hierba luisa para conciliar el sueño.
Su aroma al ser similar al de la citronela, puede ayudar a repeler insectos.
En uso interno:
- Ideal para el sistema digestivo, nos ayuda en las digestiones lentas y libera de gases.
- Ayuda a reducir la fiebre y nos ayudará con los resfríos.
- Es relajante por lo que nos ayudará a combatir el estrés diario y conseguir un mejor descanso.
- Puede ayudar a regular el ciclo menstrual y prevenir los síntomas del síndrome premenstrual.
- Es bueno para mejorar el mal aliento
- Es antimicrobiano
En uso externo: - Sirve para calmar golpes o zonas adoloridas por un impacto.
- Es buena para tratar el acné
- Calma zonas de inflamación
- Ayuda en la salud del cabello.
Se puede utilizar en infusiones, oleatos, tinturas, cataplasmas. Se puede agregar a bebidas frías para darles un toque de sabor. También se pueden realizar almohadillas rellenas de hierba luisa para conciliar el sueño.
Su aroma al ser similar al de la citronela, puede ayudar a repeler insectos.
No consumir hierba luisa durante el período de embarazo y lactancia. No consumir hierba luisa si la persona presenta problemas renales. No consumir hierba luisa si la persona presenta diabetes.
IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos. Es posible que esta información no se ajuste a sus circunstancias específicas de salud. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído aquí. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento.
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