Ocimum basilicum es una hierba aromática anual de la familia de las lamiáceas nativa de las regiones tropicales de África Central y el sudeste asiático, que se cultiva desde hace milenios. El nombre del género Ocimum proviene de la palabra griega ókimon, que significa labio perfumado u oloroso, por el olor de sus hojas. Es una planta tierna y se utiliza en cocinas de todo el mundo. Hay muchas variedades de Ocimum basilicum, así como varias especies relacionadas. El tipo que se usa comúnmente para dar sabor se llama popularmente hierba real, albahaca, basílico o alhábega, a diferencia de la variedad tailandesa (Ocium basilicum var. thyrsiflora), Ocimum × citriodorum y el tulsí. Las variedades más comunes de Ocimum basilicum son cultivos anuales, pero algunas son perennes en climas cálidos y tropicales, como algunos híbridos. Una planta que podremos tener tanto en huerto como en maceta en casa, pero como su ciclo de vida suele ser anual una muy buena opción para continuar consumiéndola durante todo el año es tenerla en este formato en seco.
Algunas de sus propiedades medicinales son:
- Proporciona una digestión cómoda y abre el apetito.
- Ayuda a disminuir los gases, la hinchazón abdominal, espasmos intestinales y cólicos.
- Buena para tratar mareos y náuseas.
- Despejarlas vías respiratorias y suaviza la garganta, es muy buena utilizarla cuando se tiene tos.
- Diurética, actúa frente a la retención de líquidos y la oliguria.
- Es antiespasmódica y sedante, por lo que nos ayudará a tratar estados nerviosos, de ansiedad, migrañas y dolores menstruales.
- Favorece la concentración.
- En su uso externo es ideal para tratar dolores musculares y articulares y para tratar eccemas, forúnculos y demás impurezas de la piel.
- También es excelente para ahuyentar mosquitos
Se puede utilizar directamente en las comidas, en infusión, tinturas, oleatos, vapores.
Por ser un anticoagulante, deber ser consumida con moderación. No se debe usar en niños menores de 5 años. En el caso de las embarazadas y lactantes, no se recomienda su uso.
IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos. Es posible que esta información no se ajuste a sus circunstancias específicas de salud. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído aquí. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento.
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