Los beneficios y propiedades de las hojas de laurel son conocidos desde la antigüedad, ya los griegos lo usaban para mejorar la salud. La hoja de laurel es rica en potasio, magnesio y vitaminas B6, B9 y C.

Algunos de sus beneficios al consumirlo son:

Acción diurética

Antireumático

Antiinflamatorio

 Digestivo

Antioxidante 

Expectorante

Lo puedes incorporar en tus comidas de forma sencilla y aprovechar al máximo sus propiedades, con tan solo agregar algunas hojas para saborizar y darle un aroma especial a tus platos o también beberlo en infusiones.