La espirulina es un tipo de alga que se utiliza como suplemento nutricional ya que posee vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas. En la actualidad se la considera un súper alimento debido a la enorme cantidad de propiedades que contiene.

Algunos de los beneficios que aportará su consumo a nuestra salud son:

Ayuda a disminuir la presión arterial, y a relajar los vasos sanguíneos y promueve la producción de óxido nítrico.

Colabora a disminuir el colesterol y los triglicéridos, debido a que inhibe la absorción de lípidos y ayuda a aumentar el colesterol bueno.

Fortalece el sistema inmune.

 Ayuda a prevenir y controlar la diabetes.

Ayuda a aumentar la atención y mejorar  el humor evitando la depresión, debido a que es rica en magnesio un mineral que ayuda a producir las hormonas que causan bienestar.

Es un antioxidante natural.

Es antiinflamatoria gracias a que contiene ácidos grasos omega 3.

Protege las articulaciones.

Posee vitamina A, vitamina C, entre otras, que ayudan a disminuir el daño celular causado por los radicales libres.

 Contiene zinc y selenio, por lo que evita el daño celular.

Mejora el rendimiento físico.

Ayuda a mejorar los síntomas de la anemia, debido a su contenido de hierro.

Ya ven que son muchísimos los beneficios que obtendremos en nuestra salud al consumir espirulina. Sin dudas es un complemento ideal para nuestro organismo.