Les doy una idea para incorporar la canela en rama, anís estrellado y el coco en sus comidas🙌
Con algunas modificaciones de aquel que solía comer de niña me ha quedado increíble 😋

Preparación:
👩‍🍳Primero hice leche de coco (pueden ver en historia destacada la receta)
👩‍🍳Luego en una cacerola pequeña coloque la leche con arroz redondo, previamente lavado varias veces, la cantidad no la sé ya que suelo cocinar usando la intuición 🤷me gusta experimentar 😉
👩‍🍳Le agregué canela en rama, cascaritas de limón y anís estrellado y una pequeña cucharadita de azúcar de caña ✨
👩‍🍳A fuego lento 30 minutos aproximadamente y ya tienes un postre exquisito y saludable.

Tener una alimentación saludable no es complicado, ni costoso, es consciente. Tenemos que estar presentes a la hora de comprar nuestros alimentos, prepararlos y comerlos, es como cualquier otra relación de nuestras vidas, tenemos que cuidarla día a día, de esa forma nos conoceremos mejor, sabremos que necesita nuestro cuerpo y que no.

Los ánimo a que experimenten, hagan sus propias recetas, investiguen, yo creo que es la mejor manera de lograr una vida en Bienestar 🌿🤗🙏